PRONTO COMENZAMOS 🤩
QUÉ ES?
Cero magia, ciencia pura.
21 Días para tus hormonas es un reto de salud integral que te ayuda a SANAR la causa raíz de sus síntomas para que puedas comenzar a vivir la vida más feliz y saludable que MERECES basándonos en ejercitar y ampliar los pilares fundamentales de la salud general: Nutrición, Ejercicio y Salud Mental.
Este es un programa altamente educativo, que le sirve a todas las mujeres con desequilibrios hormonales y aquellas que quieran mejorar su estilo de vida.
POR QUÉ?
Si tienes desequilibrios hormonales, síndrome premenstrual severo y afecciones como el síndrome de ovario poliquístico, la endometriosis, el síndrome disfórico premenstrual, fibromas etc. es posible que sientas que lo has probado todo. Desde suplementos, anticonceptivos hasta medicamentos, ¡pero nada ha funcionado!
Tus síntomas siguen ahí; y piensas que no puedes mejorar!
Pero estoy aquí para ti.
El secreto para equilibrar a tus hormonas nunca dependerá de solo medicamentos o SOLO de los cambios en la dieta. Debes adoptar un enfoque holístico hacia tu salud DE LA MANERA CORRECTA para ver y sentir los cambios.
✅ No más dietas de moda que son difíciles de seguir
✅ No más callejones sin salida hacia tu recuperación
✅ No más desinformación sobre TU salud
Ya no estarás sola tratando de resolver lo que sientes.
Que viene en
el reto?⚖️
Nuestro objetivo es desarrollar hábitos saludables que te ayuden a sanar y a equilibrar a tu cuerpo de forma natural. El reto se basa en incluir alimentos y plantas que ayudarán a tus hormonas a vivir en equilibrio, eliminar todo lo que nos hace daño e incluir en tu día actividades pequeñas para una vida más sana y equilibrada a largo plazo.
Tu reto incluye*:
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Evaluación Hormonal
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Hábito del Ciclo de semillas
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Recetas diarias a base de plantas
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1 llamada semanal EN VIVO de Preguntas y Respuestas con Fercci
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Chat grupal 24/7 para responder preguntas y conectar con otras hermanas, No Estas Sola!
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Guías, ejercicios, clases, mini-podcasts, motivación y apoyo diario.
*Todo el contenido queda grabado y disponible para ti por lo largo del programa.
Algunas áreas de enfoque son:
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Desintoxicar tu cuerpo de disruptores endocrinos y todo aquello que nos lleva al desequilibrio.
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Regular el azúcar en la sangre.
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Reducir la inflamación crónica.
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Alimentación consciente.
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Reparar tu microbiota.
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Trabajar en tu autoestima, emociones y manejo del estrés.
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Crear hábitos sostenibles y personalizados a tu estilo de vida.
💰 Inversión: 40 Dólares Americanos
Para saber cuanto queda en tu moneda ve a las preguntas más frecuentes 👇
Sobre Fercci
Fercci es una experta en salud holística femenina y la fundadora de la marca FERCCI, un espacio para mujeres donde se comparte solo información basada en ciencia alrededor de la salud femenina con el propósito de empoderar a todas las mujeres del mundo a tomar decisiones informadas por su salud y sus cuerpos. Fercci fue bailarina profesional de ballet por 15 años, obtuvo un título técnico en filosofía y psicología y tiene un título profesional en Business Communications en la universidad Baruch en la ciudad de Nueva York. Es Coach Certificada de Nutrición y Entrenadora Personal certificada por NASM.
Después de dejar su primera carrera en el mundo del ballet profesional, descontinuar el uso de la píldora y recuperarse de un trastorno alimentario, desarrolló un desequilibrio hormonal que la llevó a experimentar cambios drásticos de humor, problemas intestinales, síndrome premenstrual y acné hormonal.
A través de su viaje de sanción, aprendió que hay una sobrecarga de información engañosa en Internet.
Hoy entrevista a diferentes expertos en torno a los temas de espacios de bienestar más controvertidos para obtener la verdad, y comparte solo hechos respaldados por la ciencia y todo su conocimiento con su comunidad. #preguntaleafercci
Encuéntrame en insta!
Fercci. CEO, CHHC, CPT
💖 Hobbie Favorito: Escuchar música y bailar
🥑 Comida Favorita: Es imposible decidir! Amo comer.
🧘♀️ Lema de vida: "Vive bacano, con amor y en equilibrio"
🌎 Nacionalidad: Tengo mezcla Colombiana, Venezolana, Argentina, Alemana y un toque del medio oriente... No me identifico con ninguna al 100% por ende me identifico como un sancocho latino del universo!
Cuando trabajas hacia tus objetivos con otras mujeres haciendo lo mismo te motivas, te empoderas y te llenas de energía sanadora. - Fercci
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¿Por qué el programa de 21 días para tus hormonas es único?Esta sencilla fórmula: 👯♀️ Hermandad y apoyo social + el fomento de la introspección y el autodescubrimiento + Info REAL basada en ciencia 💃 = Éxito a largo plazo👏 Estos componentes a menudo faltan en los programas de salud y bienestar. Todos somos muy diferentes; nuestros cuerpos reaccionan de manera diferente a las dietas, los estilos de ejercicio y los hábitos. Entonces, el objetivo del programa no es decirte qué comer, cuándo meditar o que tipo de ejercicio hacer. En cambio, ¡te doy el poder de tomar tus propias decisiones sobre tu increíble yo único! - como siempre basándonos en ciencia y métodos comprobados.
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¿Cómo puedo inscribirme?Cuando decidas inscribirte, dale click a uno de los botones verdes de la página y tu entrada será agregada al carrito de compras, simplemente ve al carrito de compras y sigue las instrucciones de pago para realizar tu compra. Si aún no ves la opción de agregar al carrito debes de inscribirte la lista de espera aquí.
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¿Qué esperar a diario y semanalmente?Diariamente: - Practicaremos nuestro ciclo de semillas - Incluiremos una receta a base de plantas diaria - Tendrás un mini ejercicio diario alrededor de un hábito saludable - Con el chat del grupo estaremos conectadas 24/7 donde podrás preguntar a mí y a otras hermanas tus dudas, aportar tus tips, mantenerte motivada y conectar con otras mujeres por el mismo viaje. Semanalmente: - Llamada en vivo todos los Sábados con Fercci. - Guías, mini-podcasts, e información para empoderarte
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¿Es este un plan de dieta?No, este programa es una guía para ayudarte a tomar tus propias decisiones sobre tu nutrición. Aprenderás a preparar comidas equilibradas, cuáles son los nutrientes específicos que tu cuerpo y tus hormonas necesitan para mantenerse sanos y equilibrados, y otros fundamentos de nutrición, pero NO se te proporcionarán planes de alimentación. Tu cuerpo es tu instrumento único y quiero que aprendas a trabajar con él para que puedas crear cambios sostenibles hacia una vida más equilibrada basándote en tu cultura, tus posibilidades económicas, tu tiempo y otras cosas. Diariamente SI incluiremos una receta que te ayudará a lograr tus objetivos.
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¿Quién puede beneficiarse de este programa?Si eres una mujer motivada para mejorar tu salud y bienestar, ¡esto es para ti! Algunos de tus objetivos pueden ser aumentar la energía, el control del peso, el equilibrio hormonal, la fertilidad, el manejo del estrés o simplemente buscas un estilo de vida mas sano y equilibrado.
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¿Qué método de pago aceptan?Por el carrito de compras puedes pagar con tarjeta de débito, crédito de tu país o paypal. El carrito te cobrará en tu moneda.
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¿Cuáles son los síntomas/diagnósticos de los desequilibrios hormonales con los que el programa podría ayudar?Bueno, ¡hay muchos! pero aquí hay una lista de los más comunes: Acné Síndrome premenstrual Sindrome del Ovario Poliquistico Trastordo disforico premenstrual Ansiedad Piel seca Perdida de cabello Hinchazón Esterilidad Bajo líbido Depresión Aumento de peso Estreñimiento Períodos abundantes Endometriosis Adenomiosis Menopausia Perimenopausia Períodos dolorosos Períodos irregulares Fibromas/Miomas Hipotiroidismo Hipertiroidismo Aumento de los antojos Fatiga y falta de energía Dolores musculares y rigidez Estrías moradas o rosadas Dolor o rigidez en las articulaciones Mayor sensibilidad al frío o al calor Pérdida de peso inexplicable (a veces repentina)
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¿La clase quedará grabada por si no puedo asistir?¡Sí! El evento entero quedará grabado y disponible para ti por 15 días después del evento en vivo. El acceso a la grabación sera enviada via email algunas horas después de que el evento haya culminado.
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¿En cuanto me queda la entrada en mi moneda?USA 40 USD ARGENTINA 5.352 pesos aprox CHILE 37.000 pesos aprox COLOMBIA 173.000 pesos aprox ECUADOR 40 USD EL SALVADOR 40 USD GUATEMALA 310 quetzales aprox EUROPA 40 Euros aprox HONDURAS 982 Lempiras aprox MÉXICO 811 pesos aprox PARAGUAY 274.400 guaranis aprox PERÚ 158 Sol aprox VENEZUELA 40 USD
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¿Cuándo son las llamadas en vivo por zoom con Fercci?La llamada inicial y todas las llamadas en vivo serán los domingos a las 10AM hora New York, USA.